Megjelent a Magyar Alváskönyv! – Társszerző: Vada Gergely

A Galenus Kiadó gondozásában megjelent a Magyar Alváskönyv, melynek egyik társszerzője Vada Gergely, a Fusion Vital alapítója. A Magyar Alváskönyv elérhető a Libiri hálózatában, a Galenus Kiadónál, illetve nálunk is:  A “Világ alvásipara” című fejezetet Vada Gergely írta. A Magyar Alváskönyv puha táblás, 352 oldalas, színes, illusztrált könyv. Ez a könyv azoknak szól, akik szeret(né)nek …

Olvass tovább…Megjelent a Magyar Alváskönyv! – Társszerző: Vada Gergely

A kánikulában is lehet pihenni!

Blogbejegyzésünkből megtudhatod, hogy mire érdemes figyelni ha hatékonyan szeretnél pihenni nyáron: Nyáron, mikor a hőmérséklet tartósan magas tartományokban tanyázik, extra terhelést kap a szervezet, ami különösen az idősekre van nagy veszéllyel, de igazából mindenkinek megnehezíti a regenerációját. Összeszedtünk néhány hasznos tippet ami segíthet nemcsak elviselni a hőséget, de a szervezetünknek is extra támogatást ad hogy a …

Olvass tovább…A kánikulában is lehet pihenni!