Amiket az apáktól örökölnek az egészséges gyerekek

Vannak fizikai jelek és vannak szokások, amelyet a gyerekek az édesapjuktól örökölnek. Lássuk mi az, amiben az apáknak van nagyobb hatása az utódjaikra! Stressz és nyugalom Különösen az első években, amikor a kisgyerekek érzékelése nagyon kifinomult, akkor lényeges, hogy az apán ne a frusztráltság, hajszoltság, hanem a nyugalom jelei látszódjanak. Ha a néhány éves gyerekek …

Olvass tovább…Amiket az apáktól örökölnek az egészséges gyerekek

Alvás és táplálkozás – a helyes étrend segít jól aludni!

Mely ételek rontják az alvásod minőségét? Széles körben ismert tény, hogy az alvásidőt közvetlen megelőző koffein- és alkoholbevitel káros hatással van az éjszakai alvásminőségre, mivel pár órával később az anyagcsere folyamatok során ébredést idéznek elő. Azonban azt már kevesen tudják, hogy néhány élelmiszer szintén kifejezetten rossz kihatással van az alvásra. Dr. Marie-Pierre St-Onge, a new …

Olvass tovább…Alvás és táplálkozás – a helyes étrend segít jól aludni!

Európa-bajnok a női junior kézilabda válogatott!

Fotó: Török Attila A hazai rendezésű női junior kézilabda Európa-Bajnokságon a magyar csapat Golovin Vlagyimir irányításával megszerezte a győzelmet!  Számunkra ez különösen örömteli hír, mert a Fusion Vital a felkészülés utolsó másfél hónapjában segítette a szakmai stáb munkáját az edzések, meccsek mérésével és a lányok regenereációjának fejlesztésével, teljesítményoptimalizálással. Liebscher László sport szakértőnk folyamatosan együtt dolgozott …

Olvass tovább…Európa-bajnok a női junior kézilabda válogatott!

Megjelent a Magyar Alváskönyv! – Társszerző: Vada Gergely

A Galenus Kiadó gondozásában megjelent a Magyar Alváskönyv, melynek egyik társszerzője Vada Gergely, a Fusion Vital alapítója. A Magyar Alváskönyv elérhető a Libiri hálózatában, a Galenus Kiadónál, illetve nálunk is:  Magyar Alváskönyv tartalom és megrendelő: Ez a könyv azoknak szól, akik szeret(né)nek jól aludni Miért nem tudok aludni? Betegség vagy átmeneti állapot?        Meddig lehet kialvatlanul …

Olvass tovább…Megjelent a Magyar Alváskönyv! – Társszerző: Vada Gergely