BLOG

A szívünk egy percre eső átlagos dobbanásainak száma sok mindenről árulkodhat. Akik tudják olvasni, pusztán a BPM (beat per minute = percenkénti átlag pulzus) értékéből is meg tudják mondani, mi történhet éppen velünk. 60-as pulzusérték alatt pl. valószínűleg nyugalomban vagyunk, akár alhatunk is, 130-as érték felett pedig szinte biztos, hogy épp mozgunk, pl. lépcsőn mászunk …

Egy pohár bor alvás előtt ellazít… vagy mégsem?

Tényleg jótékony hatású az alvás előtt elfogyasztott kis pohárka bor? Döntsünk le esetleg egy sört, hogy könnyebben álomba merüljünk? Egy átbulizott este után miért érezzük azt, hogy az egész napot át tudnánk aludni akkor is, ha az alvásmennyiségünk még több is volt, mint egy húzósabb munkahét bármelyik éjszakáján? Az alvással kapcsolatban rengeteg tévhit kering, ami nem meglepő, hiszen …

Offline is the new luxury – Alvás, fitnesz, brokkoli… és az üzlet

Hogy aludtál? Mit sportoltál? Mit reggeliztél, és mit fogsz ebédelni? Ezek a kérdések egyre természetesebbek egy vezetői coaching vagy workshop keretében a tengerentúlon és a tudatos nyugati társadalmakban. Hogy miért? A Harward Business Review már a kétezres évek elején „Corporate Athlete-nek” („szervezeti atlétának” – a Szerk.) definiálta a top vezetőket, és a legnagyobb problémát abban …

Kapcsolatok, együttműködés, intuíció – A felelős vezető

AZ EGYÜTTMŰKÖDÉSRE VALÓ KÉSZSÉG ALAPVETŐ KOMPETENCIA AZ ÉLET MINDEN TERÜLETÉN, ÍGY AZ ÜZLETI ÉLETBEN IS. EZÉRT AZ “EGYÜTTMŰKÖDŐI VEZETŐI MODELL” IS EGYRE NÉPSZERŰBB NAPJAINKBAN. HOGYAN VALÓSÍTSUK MEG A SZERVEZETI EGYÜTTMŰKÖDÉST, HOGYAN TÖREKEDJÜNK WIN-WIN HELYZETEK KIALAKÍTÁSÁRA – SLÁGERKÉRDÉSEK A VEZETŐI KÉZIKÖNYVEKBEN ÉS TRÉNINGEKEN. AZONBAN ARRÓL MÁR KEVESEBB SZÓ ESIK, HOGYAN MŰKÖDJÜNK EGYÜTT – VEZETŐKÉNT – SAJÁT …

Svédország új útra lép: 6 órás munkaidő

A világ munkahelyein jellemzően növekszik a munkával töltött idő hossza, hiszen az emberek többsége akár 7/24-ben is elérhető. Ráadásul okoseszközeinken keresztül folyamatos kapcsolatban lehetünk, így hajlamosak vagyunk megnyújtani a munkával töltött időt. Egy svéd kezdeményezés azonban éppen a napi munkaórák általános csökkentésére vonatkozik. Tehát már megint a skandináv világ gondolkodására érdemes figyelnünk… A kezdeményezés arról …

Hogyan csökkenthetjük az ülőmunka káros hatásait? – interjú Németh András sportmasszőr/csontkováccsal

Méréseink alapján egy átlagos magyar vállalatnál dolgozó munkavállaló napi mozgásmennyisége a szükséges 50 perc helyett csupán 15 perc. Ez azt is jelenti, hogy a szellemi munkát végző emberek napközben sem sokat mozognak, a monitor előtt ülést sokszor csak a megbeszélésre, vagy étterembe való séta szakítja meg. A negatív hatásokat valószínűleg sokan érezték már. Nyak-, váll-, ujjak …

A HATALMON TÚL – A fenntartható siker dimenziói

ÚJ KORSZAKBA LÉPÜNK, AHOL A SIKER MÉRŐSZÁMA IS VÁLTOZIK, AHOL A FENNTARTHATÓSÁG SZEREPE EGYRE NŐ, AMIBEN A WELLBEING, AZAZ A JÓ(L)LÉT A HARMADIK ÉS KIHAGYHATATLAN DIMENZIÓ. EL KELL FOGADNI, HOGY A JÓLÉT MA MÁR NEM LUXUS, NEM IS PUSZTÁN EMBERSZERETET, NEM IS ÖNZŐ DOLOG, HANEM AZ EMBERISÉG KOLLEKTÍV ÉRDEKE. Mi a jó élet? – ez a kérdés már az ókori görög filozófusokat is foglalkoztatta. …

Konferencia a biológiai és üzleti stresszről

Az Üzleti Gondolkodók Klubjával közösen, 2015. október 21-én TISZTA IDEG címmel konferenciát szervezünk a stresszről, ahol a pszichológia, az orvostudomány és az üzletelés összefüggésein keresztül mutatjuk meg, milyen megoldások kínálkozhatnak Selyének, a 20. század kiemelkedő kutatójának követői szemszögéből a 21. század vállalatai számára. A rendezvényt ráadásul a Semmelweis Orvostörténeti Múzeum Selye János kiállítása látja vendégül. A rendezvény …

123